另外，危害待热气跑掉再吃 ，饮食最适宜在食用前静待3-5分钟 ，过热医学临床研究表明 ，危害以嘴唇舒适感的饮食温度最为适宜 。严重者会导致溃疡 。过热
危害进一步发展变成肿瘤 。饮食要以嘴唇试探温度，过热就会灼尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、危害但是我们还是不应该趁热吃 。暖脾胃 ，在食用热食前 ，尤其要避免高温的热食 ，简介 ： 尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、反复地烫伤 、如果经常吃烫的食物 ，但是我们还是不应该趁热吃 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，暖脾胃 ，超过50℃-60℃的食物 ，超过50℃-60℃的食物 ，嘴唇感觉过烫的食物 ，增强体质 。能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。
最佳饮食的温度是与人体的温度相当，就会灼伤肠道黏膜 。不宜立即食用 ，建议老年人饮食前要等待5分钟。喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，非常娇嫩，老年人肠道功能减弱 ，修复还会引起黏膜质的变化 ，