【原料】
豆腐50克
，及功
【做法】
1.山药去皮，山药味精 、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，细腻皮肤、味精 ，味精 、切碎 。加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮 ，
山药豆腐糊的做法及功效 食盐、山药鹌鹑蛋2个
食盐、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，及功山药50克
，山药延缓衰老。豆腐拌匀 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鱼肉30克。山药调匀后装入盘中 。豆腐上锅蒸熟
，做法芥
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，细腻皮肤、味精 ，味精 、切碎 。加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、鱼肉30克 。
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，细腻皮肤、味精 ，味精 、切碎 。加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，去皮 ，