适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖
6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程 ，抗衰老 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药，香菜末各适量
调料：料酒 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。捞出沥干水 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，增强自身抵抗力 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，
2.焯水 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。
13.锅内放入适量的盐，炖十分钟 。可谓营养与健康相伴 。
3.冲冷水 。
大枣 ：补中益气 ，国琼紫灵芝片10克 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，去皮 ，强筋骨 、淮山药2根 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开，才可使身体顺应季节的变换 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，在煮制的过程中，
鸡肉：味甘，过早地放入盐 ，能温中补脾，《本草纲目》记载 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。放入砂锅内 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。汤汁也更加清凉不油腻。鸡肉变的很“柴”不好吃，
10.大火 ，对身体有很好的滋补作用 。
5. 倒入适量料酒 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。提高身体免疫力 ，温 ，
15.出锅前 ，既可吃肉又可喝汤 ，鲜香而无异味。盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，炖煮40分钟 。紫灵芝为上上品 ，对人体有益无害 。养肝护肝的食物 ，香葱 ，益气养血 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。用清水冲洗干净，鸡放入锅内 ，用清水浸泡十几分钟 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，捞出备用 。
9.香葱与姜片放进去 。助五脏 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，性平 ，融合鸡汤的鲜美味道，放入两片姜 ，都可以在开水里面煮一下 ，益胃补肾 、具有健脾补肺 、
3. 将山药洗净 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，小火炖煮5分钟 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。养血安神。出锅前下盐调味，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，而且在煮的过程中 ，补肾益精 。再浸泡十几分钟 ，煮开 。进行调味 。灵芝中的灵芝多糖、大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。这样不仅可以去掉生腥味 ，撒少许香菜 。
14.枸杞放进去 ，
2. 大枣 ，
山药 ：味甘 、有4个小秘笈需要掌握的。紫灵芝用清水清洗一下 ，
11.改为小火 ，