含维生素b的食物     4、核桃等

龙须菜、生素食物芽菜、生素食物水果：金橘
、生素食物腐竹
、生素食物黑枣等  。生素食物腰果、生素食物李子、生素食物

生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。韭菜、生素食物山竹、生素食物榴莲 、生素食物麦芽等；

    4、核桃等；

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、生素食物草莓 、生素食物红苋菜、核仁：杏仁、红枣、豆类：豆腐 、豆浆、木瓜 、大豆卵磷脂等；

    2、     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。油菜花
、荔枝、龙眼 、蔬菜：竹笋、罗勒 、川七 、

    1、释迦、