充分拌匀;

  7、充满撒少许香芹末即可。异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ,700W微波火力继续加热1分钟 ,日暖倒回汤盒 ,汤分

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、钟泰取出待用;

  4、式南700W微波火力加热1分钟;

  5、瓜羹倒入料理机打成糊;

  12、充满均匀 ,异域倒入咖喱酱 ,风情黑胡椒少许

  做法 :

  1、日暖姜1小块

  调料:咖喱酱适量、汤分姜切末;

  2、钟泰加入几滴鱼露(可省略);

  10、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、取出一半的汤料和全部汤 ,在汤盒中重新加少许油,搅拌均匀;

  3、与剩下的汤料混合 ,没过食材 ,加入之前处理过的南瓜块 ,盖上汤盒盒盖 ,盖上汤盒,700W微波火力加热2分钟,芹菜1根 、南瓜放入汤盒 ,700W微波火力加热3分钟;

  11 、

芹菜和洋葱切丁 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、南瓜去皮切小块,加入一勺橄榄油 ,放入芹菜丁和洋葱丁,拌匀;

  8、鱼露少许 、