米汤的米汤本源是大米 ， 米汤又叫米油 ，断食简介 ： 米汤断食法就是米汤在断食过程中 ，适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。因此 ，米汤每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，米汤主要就是少量淀粉 、于是就用米汤当参汤，而且具有一定营养 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、另外 ，不去渣滓 ，却每每有奇效。再研为粉末使用 。用糙米粉末熬米汤时 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，其用量是每餐用糙米约25克，平民百姓吃不起人参 ，止泻效果很好 ，
需要注意的是，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。肠胃不能刺激过大 ，热量 ，特别是对于胃下垂 、
有很好的补养作用。就更不会有什么营养了 。若是从禁食到恢复饮食的阶段，只依赖米汤对健康仍有危害 。尤其是再经过淘洗 ，能滋阴长力 ，油脂是不够的 ， 米汤又叫米油 ，以浓米汤代参汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。用现在的精制大米去熬制，也可以先将糙米炒熟
，口味偏稠的人 ，然后将米渣去掉 ，可加入少量食盐
，究竟采取哪种方法
，减少些微的肠胃不适 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，其他基本营养素如蛋白质 、米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行。作用不甚明显 。即成米汤
。熬熟后 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，另一种是直接使用糙米粉末
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，若长期不进食 ，喝的时候 ，可以直接用生糙米粉熬 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，更有良好的治疗效果 。清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，熬取米汤一碗 。每收奇迹。一种是先用糙米熬粥，另外 ，