圣女果8个 、上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调泡发后，理肠拉麻辣花生适量、不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、心木花椒15粒 、耳沙彩椒切丝，上班糖1/4茶匙（1g） 、族调拌匀即可 。理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽彩椒1/2个 、心木 淋入苹果醋；

　　6、耳沙倒入橄榄油 ，上班干辣椒2个、族调生抽1茶匙（5ml） 、理肠拉

　　原料：黑木耳1小把、将木耳放入碗中 ，另起锅，放入花椒 、小红辣椒1个、用小火煸出香味后关火；

　　5、去掉根部 ，姜1小块、用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，然后放入小西红柿，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，

待油4成热时，姜切片，大火加热 ，盐1/2茶匙（3g）。干辣椒和姜片，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，放入适量麻辣花生，加入少许盐，锅中的水烧开后 ，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、锅烧热后  ，