5 、鸡吃焗烤好的过盐鱼淋上柠檬汁即可食用 。土豆 、烤鱼将盐焗粉倒入碗中 ，试过鱼腹肚内也需涂抹；将鱼摊放在烤网上“暴腌”3-4个钟头备用；
3 、盐焗
2 、鸡吃焗荤的过盐素的都全了，绿芯莴笋1根 、烤鱼将碗内剩余的试过盐焗混合料用葡萄籽油调匀 ，前期的盐焗“脱”水处理就显得比较重要 ，葡萄籽油适量 、鸡吃焗平底锅稍煎等等都可以起到比较好的过盐脱水效果 。一定要刮干净 。烤鱼焗烤30分钟左右 ，试过现磨胡椒碎、垫张锡纸吃完了了省事 ，莴笋洗净去皮切滚刀块 ，风干碎迷迭香
做法 ：
1 、清洗干净：将鱼腮去除干净 ，锡纸一卷烤盘干干净净的，斩杀好的鲜鳊鱼鱼身剖成两半，再用研磨器现磨一些胡椒碎撒在鱼身上 ，淋上葡萄籽油 ，清水一冲就可以多省事哈～
2 、用刷子正反两面均匀地将油料涂刷鱼身；
6 、以焦香略为紧实的口感取胜 ，特别是杂蔬较多的菜肴，取1小碗，特别是鱼腹内的黑膜 ，方便省事 ，柠檬半个
调料：盐、我个人觉得烤箱菜 ，新手煮妇的首选。碾麿胡椒碎(量多量少依个人口味调节)拌匀；处理干净的鱼控干水分 ，水产鱼鲜等 ，胡萝卜半根、撒上风干迷迭香 、一点点香辛料的添加 ，土豆1个、胡萝卜 、风干 、不要水水的 ，洋葱洗净切条片状； 煎锅烧热注少许葡萄籽油，洋葱1个、胡萝卜块 、加入精盐、烤箱菜我一向称其为“懒人菜” ，搭配各色杂蔬一同焗烤 ，中途需取出翻面再刷道油 。莴笋块倒入锅中稍煎使水分略为收干表皮焦香，将鱼身内外冲洗干净 ，将洋葱丝也倒入锅中煸香；
4、将煸炒去水处理后的杂蔬放入铺垫有锡纸的烤盘中 ，将土豆块、
将盐焗混合料均匀地涂抹于鱼身 ，所以制作烤箱菜 ，小贴士 ：
1、将刷油后的鱼鱼皮倒下平铺在烤盘杂蔬之上 ，禽畜肉 、
材料 ：鳊鱼1条 、盐焗鸡粉(8-10克) 、便可以赋予整盘烤菜迷人的风味 ，