用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的。因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱。 除了肾病患者 ，类人 但问题在于 ，千万减少钠摄入有助于控制血压，别乱如果一味追求低钠，换盐钠含量通常降低两到三成 。低钠的更健康 对高血压患者来说 ，类人导致心律不齐甚至心脏骤停。千万大量出汗后身体丢失的别乱主要是钠，低钠盐里多出来的换盐钾就会在体内蓄积，服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。肾功能正常的健康人 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的类人人。喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。严重时可能引发高钾血症，拿不准的话，这类人群包括慢性肾病患者 、反而可能引起低钠血症 ，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人， 普通食盐的主要成分是氯化钠，这类药物本身就会减少钾的排出 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，等于双重增加血钾升高的风险 。乏力甚至意识模糊 。这时候需要补充的是钠而不是钾 ，对心血管确实有一定保护作用  。出现头晕、问问医生最靠谱。但低钠盐并非人人适合  ，吃错了反而可能惹上麻烦。可如果肾脏出了问题，再吃低钠盐，排钾能力下降 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。钾并不是越多越好。普通人如果想预防高血压，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，肾功能不全者，另外， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。还是老老实实吃普通盐更安全。但肾病患者、 还有一种情况常被忽略 ，价格比普通食盐贵不了多少 ，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，特定服药人群 、多余的钾会通过尿液排出体外  。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，