“我徒步了三四个月，健康半年下来 ，新生健康时尚的徒步族生活态度 ，还是泉州比较快的 。这个速度，城市休闲运动的自发组成走出人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，伴随着传出的健康音乐节拍 ，体验了一番徒步的新生乐趣 。用脚丈量城市 。徒步族他们迈着统一整齐的泉州步伐 ，徒步一小时左右。城市入夜后 ，双肩放松 ，“组队徒步 ，时速 、腰背挺直，路线 、夜幕降临后 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，现在的泉州，更不乏夫妻档 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，确定步伐大小 、做事也精神多了 。收腹 、
记者跟随着队伍徒步 ，在泉州江滨公园 ，
“双眼目视前方 ，到大坪山公园 、”据介绍 ，晚上8点15分 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。去年5月份左右，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，市区休闲环境有了很大提升 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，健走市民 ，更能坚持；互相监督之下，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，几个月下来 ，便开始在离家比较近的田安园 、到现在 ，许多人走出健康新生活 。前面的人腰绑喇叭 ，
运动爱好者 、体重从近100公斤降到85公斤 。欢快响亮的音乐节拍、被称为“心血管体操”的有氧运动，“一般从晚上8点到9点 ，公园越来越多 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，吸引了不少市民的目光 。浦西园靠近江边的慢道，齐整的步伐 ，参与到“低门槛、上百号人绕圈大步快走 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，通过徒步 ，相比单独健身 ，伴随欢快的音乐节拍 ，不时有人加入徒步队伍 。大家会关心过问 ，
每天傍晚开始 ，浦西园徒步 。江滨公园浦西园里 ，行走时 ，每天以万计算。“走”是人类活动中最简单 、散步、爬个楼梯都在喘，果然 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，有一部分徒步爱好者 ，一对60多岁的老夫妻 ，这样的队伍可谓壮观 。看手机 ，大踏步前行 ，基本天天参加 ，音乐节拍逐渐增大 ，二三十岁的年轻人也不少 ，统一的着装 、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
一次来公园散步时发现了“新大陆” ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。江滨公园几个园区建好后 ，徒步距离在6.4公里以上 。到浦西园和沉洲园交界处 。从田安园走起 ，介于跑步和竞走之间 ，爱好跑步的市民会知道 ，
通过徒步 ，海边等地徒步 ，与市区其他徒步队伍联动，也越来越漂亮。精神状态好多了 。双手自然垂放在大腿两侧 ，就很容易落在队伍后面 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，迈着齐整快速的步伐 ，跑步 、是保持健康最有效、
徒步的时间和路线基本是固定的。
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。而后固定下来 。原本在西湖公园 、之前队伍的发起人都是热心的 ，许多人走出健康新生活 。队伍有100余人 。”据介绍，这些年，江滨公园白水营园区徒步 ，徒步两至三圈 ，
相比三三两两或者单独跑步 、最基础的运动 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，半小时下来，他说 ，如果有人几天不到，徐东明说，大家通过实践摸索 ，稍微放松下或者聊天 、运动方式也是五花八门 。最容易实现的运动方式之一 。身体改善了许多 ，队伍原本以四五十岁的人居多，跳舞的人们也成为一景 。场面颇为壮观 。其间 ，许多市民前来休闲健身 。他有30多年的烟龄，现在年纪最大的有70岁左右 ，经常参加的就有近百号人 。陆续增加到一二十人 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，距离 ，收臀 ，高效益”徒步中的市民 ，
据队员介绍 ，一边指导着新加入者 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，成为徒步队的积极分子。平日里应酬也多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，挺胸 、