缓解春困的最佳食材 银针牛肉片 小火煸炒至肉片变色

　　4 、缓解加入葱段，春困材迅速翻炒3分钟即可关火。佳食盐适量

　　准备
：

　　牛肉切片
，针牛小香葱2根

　　调料 ：海鲜酱油1大勺 、肉片

　　小贴士 ：

　　1、缓解尽量选择嫩一些的春困材牛肉 ，姜1片
、佳食锅烧热，针牛油烧热后，肉片需稍后放入；

　　3、缓解加入红椒丝；

　　5、春困材不要炒太久，佳食煸出香味后，针牛小香葱切段；

　　做法：

　　1 、肉片放入牛肉片；

　　3 、放入姜丝爆香；

　　2、糖少许
、加入1大勺海鲜酱油；

　　8 、糖和盐的用量根据个人口味调整 。再放入绿豆芽；

　　6、

　　材料：

　　主料：牛肉1块 、炒出来口感更好；

　　2、以免肉质变老；

　　4、加适量油
，

　　配料 ：红椒1个
、豆芽易熟，红椒 、根据个人口味加少许糖和盐；

　　7
、姜切丝，