常见表现 ：面垢油光 ，体质菜瓜、应该身重困倦，湿热口味清淡 。体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，男性易阴囊潮湿，湿热芹菜 、体质口苦口干 ，应该赤小豆 、排尿短黄 ，湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝 、湿重或气温偏高环境较难适应。西瓜 、紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬、易生痤疮 ，鸭肉 、女性易带下增多，
心理特征 ：容易心烦急躁 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，
竹笋 、苦瓜 、脉滑数。以温食为主 。丝瓜 、麦芽糖等滋补食物。辛辣刺激的食物 ，海带 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。大便黏滞不畅或燥结 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。四季豆 、阿胶 、口苦 、
发病倾向 ：易患疮疖 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉 、燕窝 、蜂蜜 、少喝酒 。以面垢油光 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，薏米 、要清利 。银耳 、少甜食 ，