【食用热食的适合食最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，简介 ： 【食用热食的和冷最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃ ，食物一般放入冰箱后，温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃，煮沸的适合食牛奶等热食 、喉咙 、和冷食管黏膜造成轻度灼伤。温度约30分钟食用为宜 。人体热食
【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜 ，判断的和冷标准以不冰手为宜 。
火锅也不要趁热吃 。超过30分钟的冷冻食物 ，不利于身体健康 。食用前要先晾一晾 ，不要经常食用结冰的食物 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔、热饮要待凉约5分钟再吃 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。