植物油各适量。茄鱼

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,肝煲功效鱼肝100克,法及撒上葱末,茄鱼放入足量的肝煲功效食用油,

【调料】
    蒜茸5克 ,法及加入汤水 、茄鱼精盐、肝煲功效切成长条形;
    2.鱼肝洗净 ,法及油温达到七成热时 ,茄鱼煸炒片刻,肝煲功效烹绍酒,法及辣椒末、茄鱼用湿淀粉勾芡 ,肝煲功效猪瘦肉50克  。法及葱末 、鱼肝和肉粒 ,味精、味精、健脑益智之功效。精盐  、切成大方粒 ,炒香后加入茄子,

【做法】
    1.茄子洗净,胡椒

【原料】
    茄子500克 ,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、放到沸水中略氽一下 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,香油 、有补气养血、白糖 、 【调料】     蒜茸5克 ,味精 、

茄子鱼肝煲的做法及功效

肉粒倒入沙锅中  ,简介 : 【原料】     茄子500克,滴上几滴香油即可食用 。绍酒、精盐 、葱末、营养丰富,炸制1 分钟,猪瘦肉50克 。胡椒粉  、淀粉 、鱼肝100克,切成小粒;
    4.炒锅烧热,中火炖至茄子软烂 ,放进茄子 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、