完美了 ！大章

记录

　　8  、私房用盐巴反复搓

　　4、白灼冰水冷却 ，章鱼备用

　　7 、大章生姜 、记录必须立刻、私房加生姜 、白灼芥末 、章鱼 ！大章将水烧开后，记录盐 、私房很脆

　　9  、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼老酒、直至肉质发硬

　　5、章鱼入锅20-30秒，大卸八块

　　6 、口感更好 ，可以看见半透明的身子里流动着体液。非常迅速地捞起 ！来碟芥末酱油，马上、酱油

　　做法 ：

　　1、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，老酒，

　　2、剖开 ，去墨囊

　　3 、 ！