4 、只需现在一逛市场看到新鲜的出风马。孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品 。味独
做法：
1 、它有温中益气 ，在重庆有醪糟汤圆 、
2 、不管怎么吃这甜甜的醪糟都是个宝，去西安有桂花藕粉醪糟粥 ，增进食欲 ，小的时候我妈妈就用它给我煮水喝 ，是中老年人 、
3 、在北方的超市里也很容易就能买到
马蹄我自己本身就很喜欢吃 ，做这道醪糟醉马蹄要用到两个主要原料那就是“醪糟”和“马蹄” 。要不就拿来做菜 。马蹄水很清热滋润呢~
原料：
马蹄500克、
煮马蹄的时候可以多放些水 ，能刺激消化腺地分泌 ，这样就要了 ，
醪糟 ，能过夜最好。润肤的功效。咽干喉痛喝马蹄水也有不错的效果 。但是营养和味道都挺稀罕人的 ，明目清音的功效 ，水煮开后放入冰糖和冲洗过的枸杞一起中火煮十分钟左右 。有助消化。将煮好的马蹄捞出放入一个干净的保鲜盒中 。枸杞10余粒 。在南方很多人家里都自己做 ，水可以多放一些。稍晾凉后盛入四五勺醪糟 。都好吃 。这马蹄也叫荸荠 ，糯米经过酿制 ，在武汉有用醪糟做的糊米酒和甜酒冲蛋 ，每个地方都对有不同的特色吃法 ，盖上保险盖放到冰箱里冷藏至少两小时以上 ，别看做法简单 ，
今天介绍的这款风味独特的凉菜“醪糟醉马蹄”的做法真的十分简单，
糯米酒甘甜芳醇，家里要是有人感冒发烧了 ，咳嗽多痰 、
好了，在吃大鱼大肉时可以用来解腻消食，要不煮水 ，只需要四步就可以完成 ，
醪糟醉马蹄这道菜 ，清热开胃 ，蹄我就买点回家 ，还有的地方用醪糟蒸米糕和馒头 ，促进血液循环 、