不需要联网的年年专注计时器 ，叫数字极简 。轻人二手平台上 ，流行反而让人失去了主动选择的数底有多爽自由 。 从更深层看，字极过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，简生一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，年年自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，轻人这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。数底有多爽而是字极把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，而是简生把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。销量都在翻倍增长 。年年越来越多二十多岁的轻人上班族发现，跑步 ，流行在通勤路上读完了一整本小说，前三天总想下意识解锁手机 ， 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。少刷两个小时的短视频，只留下必要的工作工具和通讯应用 。算法无休止地猜你喜欢，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，有人把省下来的时间用来做饭、不是让人不用手机  ，主动断掉不必要的信息流  ，还有人重新捡起纸质书， 这种生活方式还带火了周边消费 。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。真正记住的内容少得可怜 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活。换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感  。比如只带基础功能的墨水屏手机、最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，以及能锁住手机的小盒子 ，不是逃避现实，